こんにちは！
突然ですが、みなさんは
ダイエットをしていますか？
もしくは、始めようと思ってます！
という方も多いのでは
ないでしょうか？
わたしもゆる～くダイエットを
続けています😊
ダイエットを始めてからわたしが
1番うんざりなのが食事制限です😑
今まで散々食べたいものを
食べまくってわがまますぎるボディな私にとって
食事制限は過酷の極み...
なかなか改善できずにいました😫
中でも甘いもの大好きなわたし...
甘いものを我慢すると
考えただけで太りそう...（笑）
そんなわたしにも
みなさんにも朗報です。
200kcal以内であれば
お菓子もアイスも食べてもいいと
されているんです！
(個人差はあります！)
もちろん、一日の目標摂取カロリーを
超えない範囲で、ですが😅
そんな私のように食事制限が嫌だ！
我慢なんてしたくない！
そうお考えのみなさんに、
ダイエット中でも食べてもいい
お菓子や、アイスなど
ダイエット中の我慢を少しでも
減らせるような商品や料理を、
少しずつ紹介していけたらな
と思っています🤗
最近はコロナでおうち時間が増え、
それを活用して
ダイエットに励む方が増えています😄
なので、「低糖質」「ロカボ食品」
「たんぱく質」などと表示されている
商品がどんどん発売されています❣
ありがたいですね...😭
ということで記念すべき
最初の商品はコチラ！
meijiさんから発売されている
「TANPACT(タンパクト)」
のクッキーです❣
成分表はこんな感じです。
カロリーも、脂質も、糖質も
申し分なしです😔❤
たんぱくしつ質は大量！！
というわけではありませんが
おやつでもこまめに
たんぱく質が取れると目標摂取量に
近づきますよね😄
しかも食物繊維も入っているとは...🥺🧡💛
それなのにこれ、
とっっっってもおいしいんです。
1箱に4袋入っていて、
1日一袋食べても4日間も
食べれちゃいます❣
サイズも小さいのでカバンの中でも
邪魔になりません😉
中身はクッキーが3枚入っています🍪
わたしはいつもこんな感じで
コーヒーと一緒に食べています☕
コースターとかを使うのが
面倒なので、
お皿に直置き(笑)
味は、濃厚なチーズビスケットに
甘いチョコレートがかかっていて
甘じょっぱ系の味になっています！
ほんとおいしいですこれ(笑)
わたしはスーパーで購入しました！
みなさんもぜひ見かけたら
食べてみてください😄