食習慣改善の第一歩は、毎日たべるもののエネルギー（カロリー）量を知ることです。 スーパーやコンビニに並ぶ食品や、レストラン、ファストフード店のメニューなど、最近はすべての食品にカロリーの表示があります。 好物だから、安いから、お買い得だからという理由だけで食べ物を選ぶのでは...

シルバーウィーク、皆様いかがお過ごしですか。 当スイミングは、営業カレンダー通り、通常営業しております。 コロナ禍、いつものようには過ごせない日々が続き そんな意味では、休みじゃなくてよかったり、、、 旅行や、レジャー、今ぐっとがまんしていること 来年！来年！！...

段々と涼しくなり、 スポーツに最適な季節になってきましたね。 みなさんはどんなスポーツが好きですか？ そんな今月9/26（日）は 進級記録会の日です！ 進級記録会って何？？ どんなことをやるの？？ どんな人が参加できるの？？ 申込は？？ 料金は？？ 参加したことがない人は...

いよいよ二回目のコロナワクチン接種です。一回目の接種からあっという間に三週間が過ぎました。 二戸市内の協力医療機関にて、ファイザー社製のワクチンを接種します。やはり不安なのが副反応の有無。自分にはどんな副反応が出るのか？...

第19回岩手県学童水泳競技大会　令和3年9月5日（日）［於：盛岡市立総合プール］ 当スクール選手・育成コースの小学生が参加してきました。 入賞者は以下の通り 4年生女子50ｍ平泳ぎ 　1位 菅原　帆乃さん 4年生女子100ｍ平泳ぎ　1位 菅原　帆乃さん...

二戸スイミングスクールのホームページにアクセスして頂き、まことにありがとうございます。この度、スタッフブログを始めました。二戸スイミングスクールのスタッフが、日々の気づきや皆様のお役に立つ情報などを掲載更新してまいります。どうぞよろしくお願いします。